Ud. además de Aqua Gym ¿Qué otra disciplina da en este natatorio?

 Alberto.:En primer lugar les aclaro que soy guardavidas y entrenador de natación  porque hice la especialidad de natación, de entrenamiento.  

 ¿Las y los alumnos que conrurren a sus clases ¿Son solamente  de la 3ra. Edad del Hogar, Paz y Bien?.  

 No, por lo general la clientela es gente que es jubilada y que  pertenece a PAMI la mayoría, otros tienen otra obra social, pero no trabajamos con el programa PAMI nosotros, lo estamos trabajando en forma particular, da la casualidad de que algunos tienen la obra social de PAMI, otros no.  

 ¿Cuándo llego Ud. a La Costa?

 Acá en  La Costa estoy desde el 2008, y en el Hogar estoy desde fines del 2009, principio del 2010, trabajando en esta pileta.  Estuve trabajando en otras piletas como en la del Hotel  Cerdeña, ahí alquilaba espacios, en San Remo también alquilé, y después conocí a Pochi Milano, porque trabajaba en el consultorio de la señora nutricionista,  de calle 8 y trabajé con ella dos años y medio, y ahí la conocí a Pochi Milano, ella fue a tomar clases conmigo, porque había un programa que hacíamos de plataforma vibratoria, en el cual se trabaja durante veinte minutos , media hora no más, porque son vibraciones, micro vibraciones, que son muy buenas para la circulación de los músculos, y ahí Pochi , me conoció ahí, porque había escuchado nombrar que había un chico que estaba dando clases de Aqua Gym en diferentes piletas, y ella tenía pensado abrir este natatorio, que era un proyecto de ella, con el objetivo de tener a PAMI, me convocó, me dijo: “mira Alberto, voy a hacer una pileta acá en esta esquina”, bien …vine acá, era un terreno baldío, con una medianera, me dijo: “ contraté al ingeniero Gustavo Calabria, ingeniero civil, él se va a encargar de la obra, así que anda a verlo a él, que él te va a explicar qué es lo que va a hacer, y vos le vas a decir qué es lo que necesitas para la pileta” hablé con Gustavo Calabria, dijo que quería hacer esto o aquello, los escalones así, más amplios, porque era orientado hacia la tercera edad, entonces le dije, no, que hay que había que una pileta más grande, me dijo, no, no, no nos da el perímetro, tiene que haber un pulmón de edificio en el fondo, adelante tiene que haber otras cositas más, así que bueno, en conclusión se hizo una pileta de 10 por 5, de 1 metro 20 en toda su totalidad, para que la persona mayor no tuviera problemas, así que ese fue el objetivo de esta pileta, y ahí arranqué con ellos y estuve desde el 2010, empezamos a dar clases, yPochi me dijo: , acá te doy la llave, encárgate del natatorio, así que estaba de lunes a domingo, me encargué hasta del mantenimiento de la pileta, daba clases, arrancaba a las 8 de la mañana, me iba a las 21, 21.30 hs. de la noche, estaba recontento con esto, pero eran muchas horas para mí, entonces llegó un momento que por ahí esto necesitaba un poco más de ingresos, porque se gastan muchos productos químicos, electricidad y gas, entonces le dije a Pochi,¿por qué no le decís a otros profesores que vengan? Así entre todos podemos ir justificando todos los gastos, y entonces se fueron sumando muchos profesores. 

Ud. da clases también para niños/ñas?

 Sí, cuando empecé daba de todo, natación para niños, adultos, para bebés, hacía matronatación, gimnasia acuática, lo que más resultó acá, porque mucha hay `personas que  tiene problemas articulares, así que ahora vamos a hablar acerca de la cohesión.

 ¿Ud. fue contratado por un sueldo o trabaja porcentaje?

 Por lo general siempre estuve con un porcentaje con ellos, pero hay profesores acá que están alquilando los espacios en determinados  días, hay una profesora que viene y alquila los lunes, martes, jueves y sábados y tienen otros sistemas de cómo enseñar natación, y cómo alquilan ellos.

 ¿El cartel de PAMI significa que quienes tiene obra social de PAMI pagan menos o tienen algún subsidio?

  El cartel quedó ahí porque hubo convenios acá y durante varios años se trabajó con PAMI, estaba buenísimo, venían todos los abuelos de toda La Costa, llegamos a tener hasta 300 y pico de abuelos, dábamos clases de lunes a viernes y teníamos horario de las 8 de la mañana hasta las 4 de la tarde, venían profesores, guardavidas, porque tiene que haber guardavidas, un día estaba de profesor, otro día estaba de guardavidas, así que nos íbamos manejando, pero venían muchísimos abuelitos de La Costa. 

 ¿Actualmente trabaja solo?

 Estoy con Susana, que es mi compañera   que hace todo el apoyo logístico, porque ademas de las alumnas de Santa Teresita, vienen de Mar del Tuyú, Las Toninas y Costa del este.

 Concretamente ¿que se trabaja en Aqua Gym?

 ¿Cuando vos vas al médico de cabecera y te dice, señora, tiene que hacer algo de ejercicio, caminar, pilates o aqua gym, parece que es lo más común, bueno, te digo que el aquagym para mí es fantástico porque estás trabajando en un medio líquido con tu 90% del peso corporal,  estás con ingravidez dentro del agua, entonces podes hacer el movimiento de ejercicio que afuera no lo podes hacer, trabajas diferentes áreas del cuerpo, por ejemplo, el programa que doy acá, se trabaja la parte aeróbica, la parte de movilidad articular, la de resistencia, la de fuerza y mejoramos todo lo que es la parte cardiovascular respiratoria haciendo diferentes movimientos dentro del agua con elementos y sin elementos, trabajamos con flota a flota, con pesitas de goma eva, realizando múltiples ejercicios que te hacen muy bien al cuerpo, siempre manteniendo un ritmo aeróbico en el cual hay un pasaje de aire que hay un equilibrio entre la oferta de oxígeno y la demanda, entonces trabajamos a un ritmo cardíaco excelente, y al no tener gravedad, como te dije anteriormente, el cuerpo trabaja libremente haciendo diferentes gamas de movimientos que afuera no podrías hacerlo.

 Hay que tener en cuenta que la persona mayor tiene problemas articulares, de artritis... problemas de columna, un montón de dolencias que en el agua las alivias haciendo ejercicio, osteoporosis te voy a decir también, problemas respiratorios, lo que logramos con el aquagym es fortalecer todos los músculos del cuerpo, darle flexibilidad, movilidad articular y bueno, también mejoramos la salud mental porque estás con un grupo de tus mismos pares en el cual vos podes sociabilizar, vos lo comprobaste acá, sociabilizas, charlamos, nos reímos y hacemos ejercicio.  Hay algo que es muy importante…yo hago la clase junto con las y los alumnos dentro del agua, porque así puedo ver si están trabajando bien con las indicaciones que doy, así que yo también hago la clase.

Por lo que le escucho estas son clases mixtas….

 Si, las clases nuestras son mixtas, tanto hombres como mujeres vienen.

 ¿En que horario y días?

  Bueno, tenemos aqua gym los miércoles y viernes, un horario a las 10 de la mañana y otro a las 14 horas, y aclaro una cosita, mis clases son de una hora reloj, durante  la cual hacemos la primera media hora bien aeróbica, la segunda, un cuarto de la hora hacemos movilidad articular de cadera, hacemos un poquito de relajación controlada y luego hacemos unos 8 o 10 minutos de estiramiento de todos los músculos del cuerpo, para irnos enteros, y natación estoy dando a la mañana, los mismos días, miércoles y viernes, tenemos un horario a las 8 de la mañana, otro a las 9, otro a las 11, otro a las 12 y uno a la 13, en el cual tomamos nada más que gente adulta o algún adolescente por lo general, pero son todos adultos.  

 ¿Qué días se pueden acercar aquellas personas que decidan realizar alguna de estas prácticas?

 Directamente al natatorio los miércoles y viernes, por supuesto, porque los otros días hay otros profesores, pero lo que sí puedo dejar es mi teléfono para que me llamen, mi teléfono es 2246-405644, pueden mandar WhatsApp a ese número para pedir información de valores, de los horarios disponibles y bueno, y los esperamos acá por la pileta para ejercitarse un poquito, mejorar su salud física y mental.